Por que devo usar a máscara durante os exercícios?
Primeiro porque é obrigatório.
Mas além disso usar uma máscara pode ajudar a reduzir a disseminação do vírus entre pessoas que interagem nas proximidades, já que a disseminação assintomática é uma grande preocupação.
Embora a pandemia de coronavírus tenha impactado a vida cotidiana de todos, felizmente ainda temos a opção de correr ao ar livre, sozinhos ou com um pequeno grupo, dependendo de onde você mora. Suas corridas devem ser em áreas onde você possa ficar sozinho ou manter pelo menos um metro e oitenta de distância entre você e os outros para reduzir o risco de propagação do vírus. (Se você não estiver se sentindo bem, é melhor ficar em casa).
Os corredores devem correr com segurança, sozinhos ou em grupos muito pequenos , e em rotas onde não encontrem outros ou possam manter pelo menos um metro e oitenta de distância ou mais em todos os momentos.
O objetivo da máscara é para a sua proteção e também para os demais
As máscaras devem se ajustar perfeitamente ao nariz e boca, não ser tocadas uma vez colocadas no rosto e lavadas imediatamente após cada uso.
SE CUIDEM ! USEM A MÁCARA!
