Conheça 9 dicas eficientes de como se preparar para correr 5 km
A corrida de 5 km atrai quem busca melhorar a…
A corrida de 5 km atrai quem busca melhorar a…
A respiração na corrida é um dos pilares para quem…
Encontrar as melhores meias para corrida influencia diretamente o desempenho,…
Muito se fala sobre o treinamento em jejum, mas você sabe se esse recurso te ajuda ou te atrapalha a … Leia mais
Em todos os tipos de práticas esportivas, investir em itens complementares pode contribuir para a melhora do desempenho. Para corredores, … Leia mais
Seja você um corredor experiente ou iniciante, investir nos equipamentos certos é essencial para o seu progresso na atividade. É … Leia mais
O que é uma boia de natação? A boia de natação em águas abertas tem como objetivo fornecer visibilidade a … Leia mais
Como medida preventiva contra a pandemia de coronavírus Covid-19, muitas provas pelo Brasil e pelo mundo foram adiadas. Listamos algumas … Leia mais
O treinamento no verão é difícil por vários motivos, incluindo temperatura, umidade e exposição ao sol. O calor é claramente … Leia mais
Nosso cabelo também precisa de proteção e cuidados especiais, principalmente na hora do treino! A exposição ao sol e ao … Leia mais
COMRADES MARATHON Idealizada em 1921 na África do Sul por um ex-combatente do exército daquele país para homenagear os colegas … Leia mais