Eco Run conta com etapa especial no RJ, assinada pela TotalEnergies
O Governo Federal, por meio do Ministério do Esporte, via Lei de Incentivo ao Esporte, apresenta: Eco Run TotalEnergies. O … Leia mais
wpsportbr
wpsportbr
O texto mais incrível sobre corrida: comece sem pensar!
Se eu pudesse dar um único conselho a você, seria: não corra. Correr é um ato de loucura. Se você … Leia mais
Entenda o que é o triatlo: as modalidades, regras e como se preparar
Já ouviu falar, mas não sabe o que é triatlo? Esse multiesporte é completo e desafiador, combinando três esportes diferentes, … Leia mais
Inspire-se com 13 histórias de sucesso de mulheres no esporte
Quando nos atentamos à história das práticas esportivas, percebemos que antigamente não existiam mulheres no esporte. Esse cenário foi comum … Leia mais
Correr na chuva: saiba se faz mal e quais cuidados tomar
Você já programou um treino e, de repente, foi surpreendido pela chuva? Adiar a corrida pode ser frustrante, mas a … Leia mais
Obesidade: o que é, causas, riscos, tratamentos e mais
Considerada um dos maiores problemas de saúde pública mundial, a obesidade atinge milhões de pessoas e pode levar ao desenvolvimento … Leia mais
Dieta para corredores: alimentos no pré, intra e pós-treino
Você é um corredor apaixonado e busca melhorar seu desempenho nas provas? Saiba que a alimentação desempenha um papel fundamental … Leia mais
Função dos carboidratos: entenda a importância nos treinos
Conforme a matéria do jornal BBC News Brasil, o consumo de carboidratos deve ser priorizado, pois são a principal fonte … Leia mais
Confira como tomar cafeína para treinar, benefícios e mais
Para quem busca melhorar o desempenho durante os treinos, a cafeína é um dos suplementos mais populares a serem usados, … Leia mais
Pace na corrida: o que é, como calcular e melhorar o seu desempenho
Entender o que é pace na corrida é fundamental para atletas que buscam otimizar seus resultados. Neste conteúdo, vamos aprofundar … Leia mais