Correr emagrece? Saiba como o esporte ajuda na perda de peso
A corrida está em alta e tem ganhado espaço por ser uma prática democrática, possível de ser realizada ao ar … Leia mais
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Você começou a correr ou caminhar e sentiu uma dor bem na região da canela? Isso pode ser o início … Leia mais
Se você está procurando por uma atividade física que seja acessível e não precise de um super investimento inicial, a … Leia mais
Xixi é uma das primeiras palavras que uma criança aprende, porém, mesmo com tanta familiaridade ao nome, muitas vezes, encontramos … Leia mais
Se você é daqueles que ama sentir o vento no rosto enquanto pedala, então, já sabe o quanto é importante … Leia mais
Democrática e indicada para todas as idades e gêneros, a corrida oferece inúmeros pontos positivos, incluindo aspectos físicos, sociais e … Leia mais
Muito se fala sobre o treinamento em jejum, mas você sabe se esse recurso te ajuda ou te atrapalha a … Leia mais
Em todos os tipos de práticas esportivas, investir em itens complementares pode contribuir para a melhora do desempenho. Para corredores, … Leia mais
Seja você um corredor experiente ou iniciante, investir nos equipamentos certos é essencial para o seu progresso na atividade. É … Leia mais
Existe uma dieta ideal para corredores? Atualmente a velocidade de informações que temos acesso sobre qualquer assunto é gigantesca. O … Leia mais